Kategori: Kogebøger

Kernesund familiemad

Kernesund familiemad 

Efterfølgeren til succesen Kernesund familie ? sådan !

Forfatter: Ninka-Bernadette Mourtison
Omfang: 208 sider
Forlag: Politikens Forlag



Efterfølgeren til succesen Kernesund familie - sådan!

Kernesund familie ? sådan! Revolutionerede danskernes spisevaner. Læserne tømte helsekostbutikkerne for økologisk mad, Omega 3-olier og glutenfri grød. Bogen gjorde Ninka-Bernadette Mauritson til populær familie-sundhedsekspert på TV2-radio og en efterspurgt foredragsholder.

Nu kommer den længe ventede efterfølger i form af en stor samling kernesunde opskrifter for begyndere og fortsættere. Kernesund mad er skabt i samarbejde med ernærningsterapeut og sygeplejerske Thorbjörg Hafsteinsdottir. Opskrifterne følger kostprincipperne i den første bog: Ingen sukker, mælk eller over-forarbejdede fødevarer men derimod mad, som kroppen kan genkende, bruge og blive stærk af.

Begyndere kan starte med at finde deres kernesunde kropstype, rydde op i køleskabet og fylde op med sunde råvarer.

Bestil online

Superfood
Superfood

18 udvalgte fødevarer der fremmer kroppens egen evne til helbredelse, modvirke ældningen og holde vægten ...

Læs mere
Grønne godbidder
Grønne godbidder

Musikken spiller perfekt, og alting klapper, når vi kaster os udi at smage de grønne godbidder, skriver boganmelder Nønne Lønne Votborg ...

Læs mere
Picnic
Picnic

Så snart solstrålerne får rigtig fat, er det med at komme af sted på årets første picnic ...

Læs mere
Jamies Amerika
Jamies Amerika

Jamie Oliver har været en tur i Amerika og har opdaget, at amerikansk mad er meget andet end fastfood i kæmpeportioner. Det amerikanske køkken er nemlig originalt og fuld af variation ...

Læs mere
Raw food for livet
Raw food for livet

Raw food er en ny måde at tilberede mad på, en ny måde at leve på, som giver fornyet energi til både krop og sind ...

Læs mere
Provence: Kogebog med landskaber
Provence: Kogebog med landskaber

Er du glad for det franske køkken, så vil du elske Jacques Bergs Provence: kogebog med landskaber ...

Læs mere
High on juice - Drik dine grøntsager
High on juice - Drik dine grøntsager

En bog om juice, juiceopskrifter og om hvordan juicen renser dit system, forkæler dine celler og booster dit immunforsvar ...

Læs mere
Bitz din sundhed
Bitz din sundhed

Her får du sundhed på dine betingelser og vejen til en holdbar livsstil. Bitz din sundhed er fuld af anerkendt viden, gode råd og lækre retter – og så er der ingen løftede pegefingre ...

Læs mere
Et lykkeligt eventyr for smag og velbehag
Et lykkeligt eventyr for smag og velbehag

Oscar Umahro Cadogan viser i ”Mere Køkkenrevolution fra Umahro”, at der er masser af spræl, energi og idérigdom gemt bag den vitale, smagfulde og livgivende mad ...

Læs mere
Sæt forbrændingen i vejret
Sæt forbrændingen i vejret

Forudbestil til særpris !

Forudbestil Martin Haugaard Zielkes nye kogebog med opskrifter der sætter forbrændingen i vejret, optimerer din evne til at holde vægten, øger dit stofskifte og giver dig mere energi …

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^