Høje hæle er godt for bækkenbunden

Høje hæle er godt for bækkenbunden 

En italiensk urolog fastslår at musklerne i kvindens underliv bliver styrket af at balancere rundt på hælene ...

For de kvinder der, trods fare for forstuvede ankler og ømme tæer, nyder at føre sig frem i stiletter, er der godt nyt. En italiensk urolog fastslår nemlig at der også er sundhedsmæssige fordele ved at balancere rundt i højhælede.

Musklerne i kvindens underliv bliver nemlig styrket af at balancere rundt på hælene, og en stram bækkenbund er en god bækkenbund - ikke mindst i sexlivet.

Effekten er påvist på af den italienske urolog (specialist i urinveje) Maria Cerruto. På universitetet i Verona har hun udført forsøg med at måle elektriske spændinger i musklerne hos kvinder, der holdt foden i forskellige vinkler. Når foden er bøjet i en vinkel på 15 grader, hvilket svarer til en hæl på 7 cm, er musklerne i bækkenet mest afslappede. Det giver det bedste udgangspunkt for at træne dem under gang, siger Maria Cerruto.

Hun indrømmer dog, at hun ikke som udgangspunkt havde en helt uhildet tilgang til forsøgene:

"Som en kvinde, der elsker høje hæle, var jeg ude efter at finde noget positivt at sige om dem og jeg har nået mit mål. Hælene påvirker bækkenbundsaktiviteten, det reducerer smerter og forbedrer helbredet. Vi håber nu at kunne bevise, at daglig hælebrug kan nedsætte behovet for knibeøvelser", siger hun ifølge Times Online.

Der er dog en grænse for, hvor høj hælen skal være for at virke gavnlig. Ikke kun påvist af urologen, men udstedt af selveste sko-guruen Manolo Blahnik:

"Alt over fire en halv tomme (11,5 cm) er for højt. Man kan ikke gå ordentligt i dem, det er ikke længere elegant", siger han.



Kilde: Times Online, 3. februar 2008

Skønhed & Pleje
Nye, økologiske masker fra Annemarie Börlind 

Mens nogle kun sjældent bruger dem, så kan andre ikke forestille sig ansigtspleje uden. En ansigtsmaske kan virke både rensende og beroligende på huden, den kan fjerne urenheder og fugte huden, og gøre den glat, jævn og blød.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Ru og tørre hænder? 

Her i efteråret og gennem vinteren døjer mange med tørre og ru hænder. Vi har fundet et udvalg på 10 af de lækreste håndcremer. Plejende og fugtgivende – og lige til at have med i håndtasken.

Læs mere
Vi tester!
Test af S9100 PROluxe glattejern 

Grå og hvide hår kan være lidt af en udfordring for frisuren. Med deres krusede og stride struktur er selv hårspray med ekstra kraftigt hold sjældent nok til at få styr på de stædigt, strittende hår. Ved hjælp af et glattejern, kan de grå og hvide hår imidlertid glattes ud, og blive elegante,…

Læs mere
Sensommer
Bevar sommergløden med fugt og pleje 

Sommeren har for alvor sluppet sit tag, men ville det ikke være skønt, at bevare sommergløden lidt endnu?

Læs mere
Vi tester!
Braun Silk-expert IPL 

Den nye Braun Silk-expert er udviklet til at fjerne uønsket hår permanent. Det lille apparat fungerer ved at udsende pulserende lys, såkaldt Pulsed Light teknologi (IPL), der nedbryder hårsækkens evne til at danne nye hår. Det nye Braun produkt er samtidig udstyret med SensoAdapt™, som er en ny…

Læs mere
Vi tester!
Børst huden klar til sommerkulør 

Ikke mindst i sommermånederne, hvor sol og vand udtørrer huden, er børstning af huden en effektiv måde at få renset huden, og give den de bedste betingelser for at få en jævn og smuk sommerkulør.

Med REVEAL Body Brush fra Remington har du en elektrisk børste, som både fungerer som tørbørste, men…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Frisurer og stil 

Få tips til styling og pleje af 6 forskellige, skønne frisurer: 'Cool og klassisk glat hår', 'Smukt og lækkert gråt hår', 'Kort hår - Frisk, flot og feminint', 'Eksperimentér med ny stil og farve', 'Opsat hår' og 'Bløde, brusende lokker'.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Spis dig til indre og ydre skønhed 

De to ildsjæle, Sally Walker og Laura Bonné, deler i ny bog ud af deres erfaringer og viden om, hvilken betydning kost, sundhed og velvære har for skønheden. Filosofien bag bogen 'Beauty Foods' er, at skønhed hverken handler om alder eller vægt, men om at fremelske en indre følelse af skønhed, god…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Japanske badeceremonier 

I Japan nærer man en dyb respekt for spa ritualer, hvor man omhyggeligt bevarer årtusinders traditioner i de klassiske badehuse, der tjener et bredere formål end blot at være badeanstalter.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Verdens spa-kulturer 

I flere tusinde år har kulturer over alt på kloden dyrket forskellige former for spa og wellness. Mange af de gamle ritualer lever i bedste velgående – andre er blevet tilpasset moderne tider. Med bogen ’Amazing Spa’ tager en ægte spaentusiast dig med på en eventyrlig verdensrejse til nogle af de…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^