Kategori: Sundhed

Den rigtig kost forebygger hudkræft 

Stor forskningsundersøgelse viser, at indtagelse af fødevarer med visse antioxidanter, forebygger hudkræft. Det gælder fx granatæbler og andre grøntsager og frugter rige på antioxidanter.

Vi bombarderes med oplysninger om sol og hudkræft, men nu viser det sig, at den rigtige kost kan forebyggehudkræft. En stor forskningsundersøgelse omfattende 8 europæiske landes befolkninger viser, at indtagelse af fødevarer med visse antioxidanter forebygger hudkræft. Især antioxidanter i granatæbler viste sig at have indflydelse på udviklingen af hudkræft.

"Det er glimrende og vigtigt, at vi forebygger hudkræft ved at solbeskytte os i en sommer som den, vi netop har oplevet, men nu skal vi også huske at tænke på, hvordan vi lever i de mørkere sæsoner, vi går i møde. Sund kost med gode anti-oxidanter vil forebygge hudkræft i de fremtidige somre. Granatæbler og andre grøntsager og frugter med anti-oxidanter og betændelseshæmmende spor-stoffer er generelt vigtige mod hudkræft og mod at vores hud ældes for tidligt" skriver hudlæge Janne Touborg fra Cutanea Aarhus Hudlægecenter i en pressemeddelelse.

Glad for sild?
Sundhed
Glad for sild? 

Sild er sundt og en god kilde til omega-3 fedtsyrer og andre sunde næringsstoffer. Nyd den f.eks. røget på et godt stykke rugbrød med radisser, æg og purløg. Det er nem og lækker sommerspise !

Læs mere
Generer maven?
Sundhed
Generer maven? 

Mere end hver anden dansker oplever jævnligt mavekneb eller uro i maven. Det påvirker os både fysisk og psykisk og går ud over vores livskvalitet. Samtidig savner en stor del af danskerne viden om, hvordan de forebygger maveproblemer.

Læs mere
Eks-rygere skal hjælpe rygere til at droppe tobakken
Sundhed
Eks-rygere skal hjælpe rygere til at droppe tobakken 

Nu opfordres alle eks-rygere til at dele deres erfaringer med at blive røgfri. Håbet er at de gode erfaringer kan hjælpe flere til at kvitte smøgerne.

Læs mere
Kraftig sol øger risikoen for øjenlidelser
Sundhed
Kraftig sol øger risikoen for øjenlidelser 

I dag ved de fleste danskere godt, at overdreven solbadning er skadeligt for huden, men det er langt fra almenviden, at det er mindst lige så vigtigt at passe på synet.

Læs mere
Store forventninger til årets Støt Brysterne kampagne
Sundhed
Store forventninger til årets Støt Brysterne kampagne 

Lørdag den 29. oktober markerer Kræftens Bekæmpelse afslutningen på årets Støt Brysterne kampagne med BrystGalla på TV3 ...

Læs mere
Lidt mere aktiv - meget mindre stress
Sundhed
Lidt mere aktiv - meget mindre stress 

Der skal blot fire timers ugentlig moderat fysisk aktivitet til at forbedre ens velbefindende...

Læs mere
Super fit
Sundhed
Super fit 

Trænger du til at komme i form, tabe dig og få mere overskud - og gider du hverken fitnesscentre eller at investere i dyrt træningsudstyr, så træn med Ida Krak …

Læs mere
Fakta om brystkræft
Sundhed
Fakta om brystkræft 

Hver 9. danske kvinde rammes af brystkræft, og hvert år dør knap 1.300 kvinder af sygdommen. Læs mere om brystkræft, om hvad du kan gøre for ikke at øge risikoen og hvad du kan gøre for at opdage sygdommen i tide...

Læs mere
Nyt slankemiddel til svært overvægtige
Sundhed
Nyt slankemiddel til svært overvægtige  

For svært overvægtige, dvs. overvægtige med et BMI på over 30, kan et nyt slankemiddel, blive vejen til en sundere og lettere hverdag.

Læs mere
Spis dig til et supersyn
Sundhed
Spis dig til et supersyn 

Hvis du vil holde dine øjne raske og skarpe langt op i alderen, skal du hverken begynde hos øjenlægen eller hos optikeren ...

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^