Æble-kartofler 

... og blomkålssalat med rosiner og hjemmelavet dressing. En skøn sammesætning.4821 kJ/ 1148. kcal.

Tilbered sommerens wokmad under åben himmel og prøv en skøn opskrift af den charmerende kok Morten Skærved..

... af kyllingehjerter og svampe.

... og blomkål med gedefeta.

4850 kJ / 1155 kcal.

Gryderetter er hyggelige og praktiske retter - både til hverdag og gæster, fordi alt tilberedes samtidigt ...

Kylling i yoghurt med Marokkansk gulerodssalat og bulgur. Denne ret er nem, men tager min. 6 timer til marineringer – det er umagen værd !

- og ris i tomatsalsa4746 kJ/ 1130 kcal.

Én gang ugentligt går Kostkompagniets kokke og diætister i køkkenlaboratoriet og eksperimenterer med det smagsfulde køkken...

Kylling stegt i druer og rosmarin med lun bønne-salat.4648 kJ/1107 kcal.

Ugens opskrift fra Kostkompagniet er Let Sprængt Kylling og aspargessalat med ruccoladressing og kartofler...