Indre ro i en travl hverdag

Indre ro i en travl hverdag 

sommerferielæsningBogen for enhver, der føler sig overvældet af det pres, der kan ligge fra arbejdet, økonomiske problemer, børn og alle de stressfaktorer, et moderne liv fører med sig.

Her får du 52 enkle strategier til at ændre på den alt for hektiske dagligdag, hvor du med enkle metoder får en række værktøjer, så du kan blive lidt klogere og måske endda ændre en adfærd, som du udmærket ved, hverken gavner dig eller dine omgivelser.

Bogen er skrevet af Joan Borysenkos, som med en doktorgrad i medicin og psykologi ved, hvad hun taler om.

176 sider - 229 kr.

Bestil online

Hvordan man trives, selvom verden er overvælende
Hvordan man trives, selvom verden er overvælende

Bogens budskab er, at sensitive mennesker er i besiddelse af kvaliteter, som samfundet har brug for. Det er f.eks. kvaliteter som indføling og kreativitet. Elaine Aron giver de sensitive mulighed for en forbedret selvforståelse...

Læs mere
Sådan bliver du lykkelig
Sådan bliver du lykkelig

Bogen forklarer hvordan du, ved hjælp af enkle praktiske øvelser, kan få mere tilfredshed og lykkefølelse i livet ...

Læs mere
Lev dig lykkelig - med positiv psykologi
Lev dig lykkelig - med positiv psykologi

Sarah Zobel Kølpin præsenterer teorien bag den nye psykologiske retning, og ved hjælp af øvelser og eksempler fra sit eget liv giver hun læseren redskaber til at give lykken en større plads i livet ...

Læs mere
Et liv uden angst
Et liv uden angst

Bogen Et liv uden angst, er en bog om ni kvinders forskellige historier om en angst, der styrede deres liv, og om hvordan de lærte at blive den kvit ...

Læs mere
Din forræderiske hjerne
Din forræderiske hjerne

Hjernen er både umoralsk, følelsesladet og vildledende og kan, på både godt og ondt, snyde og bedrage os i stor stil ...

Læs mere
Guld
Guld

62 guldkorn om vores moderne liv af forfatteren til bestselleren "Ti tanker om tid". En bog fuld af kloge tanker om vores forhold til tid, hjem, arbejdsliv - og den evindelige følelse af utilstrækkelighed. ...

Læs mere
Hvem bestemmer i dit liv ?
Hvem bestemmer i dit liv ?

2 bøger fra Dansk Psykologisk Forlag om opmærksomt nærvær og accept ...

Læs mere
Den venlige overlever
Den venlige overlever

Psykoterapeutens Piero Ferruccis bestseller "Den venlige overlever" giver mange livskloge betragtinger. "Dette er en bog efter mit hjerte" skriver Dalai Lama i bogens forord ...

Læs mere
Lykken har tusind navne
Lykken har tusind navne

- lev i harmoni med livet som det er. Ny bog af forfatteren til bestsellerne "Elsk det som er" og "behøver jeg din kærlighed" ...

Læs mere
Få det du ønsker og ønsk det du har
Få det du ønsker og ønsk det du har

Bliv opmærksom på de tolv almindelige blokeringer, som kan forhindre dig i at få det, du ønsker ...

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^