Vil du blive klogere på, hvordan du opnår en god fordøjelse, så kan vi varmt anbefale Anne W. Ravn og Mette Borres bog 'Rigtig god fordøjelse - Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi'. I bogen er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som - med et glimt i øjet - giver konkrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Resultatet er en god fordøjelse og bedre trivsel samt et sundere liv og en bedre livskvalitet. Sammen med viden og gode råd, rummer bogen 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
Titel: Rigtig god fordøjelse
Forfattere: Anne W. Ravn og Mette Borre
Forlag: Gyldendal
Bestilling:Bogen kan bestilles her
