Kategori: Sundhed

Får du for meget salt? Tag testen! 

Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed har lavet beregninger der viser, at 400.000 færre danskere vil have forhøjet blodtryk, hvis vi tager toppen af vores saltforbrug.

Forhøjet blodtryk er den risikofaktor, der er skyld i flest for tidlige dødsfald, og især betyder forhøjet blodtryk en større risiko for hjertekarsygdomme. Størstedelen af det salt vi får, kommer direkte fra den mad, vi køber. Især får vi salt fra brød og kødpålæg, men vi får også en del fra fx ost og færdigretter. Faktisk får vi langt mere salt herfra, end når vi giver maden et drys fra saltbøssen.
”Men der står en lang række produkter med mindre salt på hylderne i butikkerne. Man kan finde dem ved at gå målrettet efter Nøglehulsmærket eller ved at kigge nærmere på næringsdeklarationen”, siger Else Molander, kontorchef i Fødevarestyrelsen.

De fleste af os ved faktisk godt, at vi får størstedelen af vores salt fra de produkter, vi køber. Og samtidig ved vi godt, at salt er skidt for helbredet, viser en undersøgelse, som YouGov har lavet for Fødevarestyrelsen. I undersøgelsen svarer bl.a. seks ud af syv ja til, at danskerne generelt spiser for meget salt. Men det er kun en tredjedel, der selv vurderer, at de spiser mere salt end anbefalet. Og så viser undersøgelsen også, at vi ikke er særlig opmærksomme på, hvor meget salt, det bliver til i løbet af en dag. Derfor vil Fødevarestyrelsen og samarbejdspartnerne i Saltpartnerskabet nu guide danskerne til en hverdag med lidt mindre salt med kampagnen ”Får du for meget?”

Test dig selv på kampagnesitet:   Foodtesten.dk >>

Medicin uden virkning
Sundhed
Medicin uden virkning 

Den søde lakridshostesaft er populær, ikke mindst hos de influenzaplagede familier.

Læs mere
Ny prævention til mænd.
Sundhed
Ny prævention til mænd. 

Stof til behandling af Gauchers Syndrom, muligvis også mandlig præventionsform....

Læs mere
Bloddonorer søges!
Sundhed
Bloddonorer søges! 

For få kommer til, og flere holder op. Resultatet er, at blodbankerne - især i København - mangler blod...

Læs mere
Hold øje med med sorte pletter.
Sundhed
Hold øje med med sorte pletter. 

En enkel og billig metode kan på et tidligt tidspunkt afsløre den ondartede hudkræft, malignt melanom.

Læs mere
Astma
Sundhed
Astma 

Det kan være vanskeligt at finde ud af om ens barn har astma

Læs mere
Rygning giver dårligere madvaner
Sundhed
Rygning giver dårligere madvaner 

Amerikanske forskere har fundet ud af at mennesker, der ikke ryger, men bor sammen med en der ryger, spiser dårligere end er godt for sundheden.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^