Pas på dit ansigts hud
Dit ansigt har brug for ekstra opmærksomhed, da huden dér og på halsen har en finere struktur og påvirkes af vejr og luftforurening dagen igennem.
Rensning af huden
For at give din hud mulighed for helt at restituere sig skal den renses grundigt, før du går i seng. Snavs kan have lukket porerne i huden, hvilket resulterer i uønskede hudorme og bumser.
Så uanset om du er mand eller kvinde, bruger makeup eller ej, bør du rense din hud, når dagen er omme.
Den bedste metode omfatter 3 enkle trin:
● Rens først dit ansigt med en mild gel eller rensemælk - ikke sæbe.
● Efter rensning anvendes en opfriskende tonic. Den lukker porerne, holder snavs ude og tilfører fugt.
● Anvend til sidst en natcreme, som beroliger og nærer.
Giv huden de bedste betingelser
Din livsstil har indflydelse på dit hud. Stram, træt, gusten hud kan bedres gennem alsidig kost, masser af vand, frisk luft, søvn og god pleje...
● Proteiner er nødvendige i dannelsen, vedligeholdelsen og reparation af kroppens væv. Proteiner er en stor bestanddel i blandt andet hår, hud og negle, og derfor er proteiner nogle af de vigtigste elementer i en sund kost. Med en proteinrig kost kan du bevare hudens spændstighed og elasticitet langt oppe i årene.
● Masser af vand at drikke er lige så vigtigt for din hud, som alverdens lotion og creme udenpå. Hudceller, som er velforsynede med vand, holder din hud blød, spændstig og pæn. Så gør det til en vane, at drikke et stort glas vand om morgenen.
● Rygning sætter sine tydelige spor i huden. Rygerhud er karakteriseret ved at være grå, grovporet, slap og uelastisk.
● Langvarig overforbrug af spiritus ses på huden. Huden bliver skjoldet, ophovnet og svampet at se på.
● Brug en god nærende og fugtgivende dagcreme, der passer til din hudtype. Som årene går, aftager produktionen af nye celler og samtidig tiltager fugtfordampningen, især hvis huden udsættes for sol, tør luft og dårligt indeklima. Ved at bruge en creme med meget fugt, kan du bremse for tidlig dannelse af rynker og tørhedsfuger.
● Din hud har også brug for en god nats søvn. Søvn udretter mirakler og er godt for din hud. Det skyldes, at huden restituerer sig efter en travl dag. Det er ikke uden grund at det hedder "skønhedssøvn"...
Kategori: Skønhed & Pleje
Pas godt på din hud
Side 2 af 39
Side 2 af 39
