Tjekliste: Bæredygtige valg i hverdagen

Det mest bæredygtige forbrug er det, der slet ikke finder sted. Før du afslutter et køb, overvej nøje, om du virkelig har brug for varen. Ved at tænke over dine valg kan du reducere unødvendigt forbrug og dermed minimere dit miljøaftryk.

Tjekliste til en grønnere hverdag: Små skridt til store forandringer 

At leve mere bæredygtigt i hverdagen behøver ikke være besværligt. Med enkle justeringer kan vi alle tage skridt mod en grønnere fremtid.

Disse små tiltag kan gøre en stor forskel. Vi har samlet en liste med praktiske og inspirerende råd, som kan hjælpe dig med at integrere bæredygtige vaner i din hverdag. Husk, at hver lille indsats tæller – sammen kan vi skabe en mere bæredygtig verden.

  1. Optimer din opvarmning  
    Sænk temperaturen i dit hjem med bare 1-2 grader og brug termostater til at styre varmen mere effektivt. Brug tæpper og isolerede gardiner for at holde på varmen, hvilket kan reducere energiforbruget betydeligt.

  2. Tag kortere brusebade
    Ved at reducere tiden i brusebadet sparer du både vand og energi. Overvej også at installere en vandbesparende bruserhoved, som kan reducere vandforbruget markant.

  3. Undgå produkter med palmeolie
    Produkter med palmeolie kan bidrage til skovrydning og tab af biodiversitet. Vælg produkter uden palmeolie eller med bæredygtigt certificeret palmeolie.

  4. Støt bæredygtige virksomheder
    Vælg at handle hos virksomheder, der har en klar bæredygtighedspolitik og tager ansvar for deres miljøpåvirkning. Dette kan inkludere alt fra dagligvarer til tøj og elektronik.

  5. Brug miljøvenlige transportmuligheder
    Overvej at gå eller bruge cyklen til korte ture i stedet for at tage bilen. For længere afstande kan du bruge kollektiv transport, som generelt har et lavere CO2-aftryk pr. passager.

  6. Vælg økologiske fødevarer
    Økologisk landbrug beskytter både miljøet og biodiversiteten, og ved at vælge økologisk støtter du en sundere jord.

  7. Overvej en mere klimavenlig kost 
    Ved at reducere dit kødforbrug og spise mere plantebaseret, kan du mindske din miljøpåvirkning og støtte en mere bæredygtig fødevareproduktion.
     
  8. Køb overskudsmad 
    Apps som 'Too Good To Go' giver dig mulighed for at købe overskudsmad til nedsatte priser, hvilket reducerer madspild.
     
  9. Reducér madspild
    Planlæg dine måltider og opbevar maden korrekt for at minimere spild. Hver bid tæller, både for miljøet og for din økonomi.
     
  10. Få styr på madens holdbarhed
    Madvarer mærket med 'mindst holdbar til' kan ofte bruges efter datoen, hvis de ser fine ud og lugter normalt. Det reducerer madspild og sparer penge.
     
  11. Drop flaskevand
    Flaskevand har en stor miljøpåvirkning. Vælg i stedet postevand, som er billigere og mere bæredygtigt.
     
  12. Skær ned for slikforbruget
    Produktionen af slik og snacks har et højt miljøaftryk. At skære ned på forbruget kan både gavne din sundhed og miljøet.
     
  13. Plastposer versus stofposer
    Uanset om du bruger plast- eller stofposer, er det vigtigste at genbruge dem. Det mindsker affald og sparer ressourcer.
     
  14. Undgå mikroplast
    Vælg produkter uden mikroplast og vask syntetisk tøj i vaskeposer, der reducerer udledningen af mikroplast til miljøet.
     
  15. Køb og sælg brugt
    At genbruge er en enkel og effektiv måde at reducere affald og spare ressourcer. Overvej at købe brugt eller sælge de ting, du ikke længere har brug for.
     
  16. Brug genanvendelige kaffekapsler
    Skift til genanvendelige kaffekapsler for at minimere affaldet fra engangskapsler.
     
  17. Undgå engangsartikler
    Skift engangsplastik som sugerør, bestik og tallerkener ud med genanvendelige alternativer i materialer som metal, bambus eller træ.
     
  18. Reducer tekstilaffald
    Køb tøj af høj kvalitet, der holder længere, og genbrug eller redesign gammelt tøj i stedet for at smide det ud.
     
  19. Brug miljømærkede rengøringsmidler
    Miljømærkede produkter er både effektive og skånsomme for miljøet, da de indeholder færre skadelige kemikalier.
     
  20. Lav dine egne rengøringsmidler
    Simple ingredienser som eddike og natron kan bruges til at lave effektive, bæredygtige rengøringsmidler.
     
  21. Brug miljømærkerne
    Vælg produkter med miljømærker som Svanemærket og EU-Blomsten, der garanterer høj kvalitet og minimal miljøpåvirkning.
     
  22. Drop stanniolen
    Brug genanvendelige beholdere eller voksindpakket stof i stedet for stanniol. Det sparer både penge og ressourcer.
     
  23. Reklamer - nej tak
    Tilmeld dig 'Reklamer Nej Tak'-ordningen for at reducere papirspild og beskytte miljøet.
     
  24. Udskift gamle energislugende hårde hvidevarer
    Nye, energieffektive modeller reducerer energiforbruget og kan spare dig penge på sigt.
     
  25. Skift privatbilen ud med delebil
    Delebiler er et godt alternativ, som reducerer CO2-udledningen og fremmer brugen af cykel og offentlig transport.
     
  26. Installer en regnvandsopsamler 
    Brug regnvand til at vande haven eller til andre formål, hvilket sparer drikkevand og gør brug af en naturlig ressource.
     
  27. Sluk for standby-forbrug
    Elspareskinner gør det nemt at slukke flere apparater helt, hvilket reducerer unødigt energiforbrug.
     
  28. Brug opvaskemaskine
    Moderne opvaskemaskiner er både vand- og energieffektive, hvilket gør dem til et bedre valg end håndopvask.
     
  29. Vask bilen i vaskehal
    Automatiske vaskehaller bruger mindre vand og har bedre rensningssystemer, hvilket gør dem mere miljøvenlige.
     
  30. Forbrug med omtanke
    Overvej dine indkøb. Tænk over, om du virkelig har brug for varen, inden du køber den. Mindre forbrug fører til mindre affald og mindre pres på jordens ressourcer.
Forbrugernyt
Black Friday: Halvdelen af danskerne kender ikke forbrugerrettigheder 

Black Friday nærmer sig! Ved midnat til 26. november går startskuddet til, hvad der på få år har udviklet sig til årets største udsalgsdag. Men ifølge Europa Kommissionen, så kender næsten halvdelen af danskerne ikke til deres forbrugerrettigheder, og det kan give økonomiske tømmermænd, når støvet…

Læs mere
Forbrugernyt
Støjsvag støvsuger: Test af Electrolux UltraSilencer Zen  

Det er ikke fordi, jeg ikke har hørt om støjsvage støvsugere, jeg har bare altid haft en formodning om, at jo mere en støvsuger larmer, desto bedre og mere effektiv er den. Måske er det min referenceramme, der er noget galt med. Når det kommer til sammenhængen mellem støj og ydeevne, så tænker jeg…

Læs mere
Forbrugernyt
Black Friday - Guide til gode tilbud 

Se årets skønneste Black Friday-tilbud med op til 50% rabat!

Læs mere
Forbrugernyt
Livekoncerter i coronatider 

Kan man trygt gå til livekoncerter?

Læs mere
Forbrugernyt
COVID-19: DR må, Saszeline må ikke 

I forlængelse af at sundhedsmyndighederne har udvidet kravet om, at der nu skal bæres mundbind, ikke kun i offentlig transport, men også på restauranter, barer og caféer, bringer DR.dk en artikel med overskriften; ’Nye krav om mundbind: Anbefalinger hviler på et spinkelt grundlag’.

Læs mere
Forbrugernyt
Nu kan frivillige søge tilskud til at fjerne affald fra danske strande 

Affald og plastik hører ikke til på de danske strande. Alligevel kan man mange steder finde kapsler, dåser, poser, plastiklåg, dunke, cigaretskod, bøjer og fiskegarn i sandet langs kysterne. Strandoprydningspuljen er et af flere initiativer, som skal begrænse plastikforurening og overforbrug af…

Læs mere
Forbrugernyt
Derfor præsenteres ikke-godkendte coronaprodukter først i søgemaskinerne 

Hvordan kan det være det ofte er ikke-godkendte produkter, der ligger først i søgeresultatet, når man i øjeblikket søger på produkter, der forebygger COVID-19? Det har Jeppe Vestergaard, ejer af webshoppen livetsomsenior.dk, sat sig for at undersøge.

Læs mere
Forbrugernyt
Sommer med ekstra spritkontroller 

Hele sommeren er politiet på vejene med ekstra spritkontroller, og samtidig gennemfører Rådet for Sikker Trafik, TrygFonden og 64 kommuner en kampagne, der skal få flere til at lade bilen stå, hvis man har drukket alkohol.

Læs mere
Forbrugernyt
Forbrug: Færre får misbrugt deres betalingskort på nettet 

De seneste tre år er antallet af misbrugstransaktioner med Dankort og Visa/Dankort på nettet faldet med omkring 50 procent. Selvom færre får misbrugt kortet, er der dog fortsat grund til at bruge den sunde fornuft – særligt hvis du handler på udenlandske hjemmesider.

Læs mere
Forbrugernyt
Tænk før du deler: Hjælp med at bekæmpe misinformation om Corona 

"Spis rå hvidløg og masser af C-vitamin, skyld munden i alkohol og eddike, drik urteteer, tag kosttilskud med natriumklorit og homøopatiske dråber..."

Når den ubærlige sandhed er, at ingen pille, vaccine eller andet endnu har vist sig at kunne kurere eller forhindre virussen, så er det svært ikke…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^