Tjekliste: Bæredygtige valg i hverdagen

Det mest bæredygtige forbrug er det, der slet ikke finder sted. Før du afslutter et køb, overvej nøje, om du virkelig har brug for varen. Ved at tænke over dine valg kan du reducere unødvendigt forbrug og dermed minimere dit miljøaftryk.

Tjekliste til en grønnere hverdag: Små skridt til store forandringer 

At leve mere bæredygtigt i hverdagen behøver ikke være besværligt. Med enkle justeringer kan vi alle tage skridt mod en grønnere fremtid.

Disse små tiltag kan gøre en stor forskel. Vi har samlet en liste med praktiske og inspirerende råd, som kan hjælpe dig med at integrere bæredygtige vaner i din hverdag. Husk, at hver lille indsats tæller – sammen kan vi skabe en mere bæredygtig verden.

  1. Optimer din opvarmning  
    Sænk temperaturen i dit hjem med bare 1-2 grader og brug termostater til at styre varmen mere effektivt. Brug tæpper og isolerede gardiner for at holde på varmen, hvilket kan reducere energiforbruget betydeligt.

  2. Tag kortere brusebade
    Ved at reducere tiden i brusebadet sparer du både vand og energi. Overvej også at installere en vandbesparende bruserhoved, som kan reducere vandforbruget markant.

  3. Undgå produkter med palmeolie
    Produkter med palmeolie kan bidrage til skovrydning og tab af biodiversitet. Vælg produkter uden palmeolie eller med bæredygtigt certificeret palmeolie.

  4. Støt bæredygtige virksomheder
    Vælg at handle hos virksomheder, der har en klar bæredygtighedspolitik og tager ansvar for deres miljøpåvirkning. Dette kan inkludere alt fra dagligvarer til tøj og elektronik.

  5. Brug miljøvenlige transportmuligheder
    Overvej at gå eller bruge cyklen til korte ture i stedet for at tage bilen. For længere afstande kan du bruge kollektiv transport, som generelt har et lavere CO2-aftryk pr. passager.

  6. Vælg økologiske fødevarer
    Økologisk landbrug beskytter både miljøet og biodiversiteten, og ved at vælge økologisk støtter du en sundere jord.

  7. Overvej en mere klimavenlig kost 
    Ved at reducere dit kødforbrug og spise mere plantebaseret, kan du mindske din miljøpåvirkning og støtte en mere bæredygtig fødevareproduktion.
     
  8. Køb overskudsmad 
    Apps som 'Too Good To Go' giver dig mulighed for at købe overskudsmad til nedsatte priser, hvilket reducerer madspild.
     
  9. Reducér madspild
    Planlæg dine måltider og opbevar maden korrekt for at minimere spild. Hver bid tæller, både for miljøet og for din økonomi.
     
  10. Få styr på madens holdbarhed
    Madvarer mærket med 'mindst holdbar til' kan ofte bruges efter datoen, hvis de ser fine ud og lugter normalt. Det reducerer madspild og sparer penge.
     
  11. Drop flaskevand
    Flaskevand har en stor miljøpåvirkning. Vælg i stedet postevand, som er billigere og mere bæredygtigt.
     
  12. Skær ned for slikforbruget
    Produktionen af slik og snacks har et højt miljøaftryk. At skære ned på forbruget kan både gavne din sundhed og miljøet.
     
  13. Plastposer versus stofposer
    Uanset om du bruger plast- eller stofposer, er det vigtigste at genbruge dem. Det mindsker affald og sparer ressourcer.
     
  14. Undgå mikroplast
    Vælg produkter uden mikroplast og vask syntetisk tøj i vaskeposer, der reducerer udledningen af mikroplast til miljøet.
     
  15. Køb og sælg brugt
    At genbruge er en enkel og effektiv måde at reducere affald og spare ressourcer. Overvej at købe brugt eller sælge de ting, du ikke længere har brug for.
     
  16. Brug genanvendelige kaffekapsler
    Skift til genanvendelige kaffekapsler for at minimere affaldet fra engangskapsler.
     
  17. Undgå engangsartikler
    Skift engangsplastik som sugerør, bestik og tallerkener ud med genanvendelige alternativer i materialer som metal, bambus eller træ.
     
  18. Reducer tekstilaffald
    Køb tøj af høj kvalitet, der holder længere, og genbrug eller redesign gammelt tøj i stedet for at smide det ud.
     
  19. Brug miljømærkede rengøringsmidler
    Miljømærkede produkter er både effektive og skånsomme for miljøet, da de indeholder færre skadelige kemikalier.
     
  20. Lav dine egne rengøringsmidler
    Simple ingredienser som eddike og natron kan bruges til at lave effektive, bæredygtige rengøringsmidler.
     
  21. Brug miljømærkerne
    Vælg produkter med miljømærker som Svanemærket og EU-Blomsten, der garanterer høj kvalitet og minimal miljøpåvirkning.
     
  22. Drop stanniolen
    Brug genanvendelige beholdere eller voksindpakket stof i stedet for stanniol. Det sparer både penge og ressourcer.
     
  23. Reklamer - nej tak
    Tilmeld dig 'Reklamer Nej Tak'-ordningen for at reducere papirspild og beskytte miljøet.
     
  24. Udskift gamle energislugende hårde hvidevarer
    Nye, energieffektive modeller reducerer energiforbruget og kan spare dig penge på sigt.
     
  25. Skift privatbilen ud med delebil
    Delebiler er et godt alternativ, som reducerer CO2-udledningen og fremmer brugen af cykel og offentlig transport.
     
  26. Installer en regnvandsopsamler 
    Brug regnvand til at vande haven eller til andre formål, hvilket sparer drikkevand og gør brug af en naturlig ressource.
     
  27. Sluk for standby-forbrug
    Elspareskinner gør det nemt at slukke flere apparater helt, hvilket reducerer unødigt energiforbrug.
     
  28. Brug opvaskemaskine
    Moderne opvaskemaskiner er både vand- og energieffektive, hvilket gør dem til et bedre valg end håndopvask.
     
  29. Vask bilen i vaskehal
    Automatiske vaskehaller bruger mindre vand og har bedre rensningssystemer, hvilket gør dem mere miljøvenlige.
     
  30. Forbrug med omtanke
    Overvej dine indkøb. Tænk over, om du virkelig har brug for varen, inden du køber den. Mindre forbrug fører til mindre affald og mindre pres på jordens ressourcer.
Forbrugernyt
En god bog er populær adspredelse under Covid-19-krisen 

2020 var et usædvanligt stærkt læseår, skriver forskere ved Københavns Universitet, der står bag forskningsprojektet 'Lockdown Reading'. Deres undersøgelse af danskernes læsevaner under coronakrisen viser, at vi har læst væsentligt mere, end vi plejer. Også blandt dem, der ikke har haft mere tid for…

Læs mere
Forbrugernyt
Indeholder garnet til dit strikkeprojekt farlige kemikalier? 

Flere og flere danskere har fået gang i strikkepindene, og der er med garanti produceret masser af hjemmestrikkede sokker og trøjer under corona-krisen. Miljøstyrelsen har derfor undersøgt, om strikkegarn er belastet med kemikalier i samme grad, som færdige tekstiler kan være, og om garnet…

Læs mere
Forbrugernyt
Færre cykeluheld med cykler uden stang 

Cirka hver 5. mandlige cyklist over 65 år kører på en cykel uden en stang, og det burde flere seniorer gøre, da det kan betyde færre cykeluheld, lyder det i en aktuel kampagne fra Rådet for Sikker Trafik og TrygFonden.

Læs mere
Forbrugernyt
Boligadvokaten: Undgå at mægleren tager kontrollen over dine penge 

Vi skal undgå, at mægleren tager kontrollen over boligkøberens penge. Sådan lyder advarslen fra Danske BOLIGadvokater, som ser, at nogle af ejendomsmæglerne udnytter, at boligkøberne tror, at købsaftalen er en standard, og derfor overser, når der ”fifles” med indholdet.

Læs mere
Forbrugernyt
Sundhed.dk: Coronapas er klar 

I dag begynder den gradvise genåbning af Danmark, hvor sundhed.dk og appen MinSundhed skal give danskerne mulighed for at vise coronapas, der dokumenterer enten en negativ COVID-19 test, tidligere smitte eller et færdiggjort vaccinationsforløb. Sundhed.dk forventer, at der, den kommende tid, vil…

Læs mere
Forbrugernyt
Hver 10. dansker har fået stjålet cyklen: Sådan gør du livet surt for cykeltyven 

Forårets lyse dage og lune temperaturer betyder, at cyklen igen bliver fundet frem og bliver det foretrukne transportmiddel for mange danskere. Desværre betyder det også øget aktivitet hos cykeltyvene.

Læs mere
Forbrugernyt
Advokaten: Når naboens byggeri bliver til et mareridt 

Støj og byggerod kan hurtigt blive en belastning, når naboen i gang med en større ombygning. Og i sådanne tilfælde kan man tilmed være bekymret for, om ombygningen vil tage lys og udsigt fra ens egen bolig - eller at naboen måske endda får et nyt stort vinduesparti, så de har direkte udsigt ind i…

Læs mere
Forbrugernyt
125 millioner dåser og flasker forsvinder sporløst hvert år 

125 millioner dåser og flasker forsvinder sporløst hvert år i Danmark. Hvor de bliver af, er et mysterium, som først nu, efter 10 års efterforskningsarbejde, endelig er løst, skriver Dansk Retursystem.

Læs mere
Forbrugernyt
Svindlerne har ældre kvinder i sigtekornet - igen 

Telefonen ringer, og personen i den anden ende giver sig ud for at være fx medarbejder hos Nets' sikkerhedsafdeling, dit pengeinstitut, politiet eller noget helt fjerde. Medarbejderen siger, at vedkommende blot vil gøre dig opmærksom på, at der i øjeblikket er svindlere, som forsøger at hæve penge…

Læs mere
Forbrugernyt
Forsikringsselskabet: Sådan dækker rejseforsikringen hvis corona-restriktioner forhindrer rejse 

Foråret og de lysere tider har vækket danskernes ferie- og rejselyst, men mange er i tvivl om, hvordan de er dækket, hvis de bestiller sommerens rejse sydpå nu, hvor rejsevejledningen har farvet landene røde.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^