Tjekliste: Bæredygtige valg i hverdagen

Det mest bæredygtige forbrug er det, der slet ikke finder sted. Før du afslutter et køb, overvej nøje, om du virkelig har brug for varen. Ved at tænke over dine valg kan du reducere unødvendigt forbrug og dermed minimere dit miljøaftryk.

Tjekliste til en grønnere hverdag: Små skridt til store forandringer 

At leve mere bæredygtigt i hverdagen behøver ikke være besværligt. Med enkle justeringer kan vi alle tage skridt mod en grønnere fremtid.

Disse små tiltag kan gøre en stor forskel. Vi har samlet en liste med praktiske og inspirerende råd, som kan hjælpe dig med at integrere bæredygtige vaner i din hverdag. Husk, at hver lille indsats tæller – sammen kan vi skabe en mere bæredygtig verden.

  1. Optimer din opvarmning  
    Sænk temperaturen i dit hjem med bare 1-2 grader og brug termostater til at styre varmen mere effektivt. Brug tæpper og isolerede gardiner for at holde på varmen, hvilket kan reducere energiforbruget betydeligt.

  2. Tag kortere brusebade
    Ved at reducere tiden i brusebadet sparer du både vand og energi. Overvej også at installere en vandbesparende bruserhoved, som kan reducere vandforbruget markant.

  3. Undgå produkter med palmeolie
    Produkter med palmeolie kan bidrage til skovrydning og tab af biodiversitet. Vælg produkter uden palmeolie eller med bæredygtigt certificeret palmeolie.

  4. Støt bæredygtige virksomheder
    Vælg at handle hos virksomheder, der har en klar bæredygtighedspolitik og tager ansvar for deres miljøpåvirkning. Dette kan inkludere alt fra dagligvarer til tøj og elektronik.

  5. Brug miljøvenlige transportmuligheder
    Overvej at gå eller bruge cyklen til korte ture i stedet for at tage bilen. For længere afstande kan du bruge kollektiv transport, som generelt har et lavere CO2-aftryk pr. passager.

  6. Vælg økologiske fødevarer
    Økologisk landbrug beskytter både miljøet og biodiversiteten, og ved at vælge økologisk støtter du en sundere jord.

  7. Overvej en mere klimavenlig kost 
    Ved at reducere dit kødforbrug og spise mere plantebaseret, kan du mindske din miljøpåvirkning og støtte en mere bæredygtig fødevareproduktion.
     
  8. Køb overskudsmad 
    Apps som 'Too Good To Go' giver dig mulighed for at købe overskudsmad til nedsatte priser, hvilket reducerer madspild.
     
  9. Reducér madspild
    Planlæg dine måltider og opbevar maden korrekt for at minimere spild. Hver bid tæller, både for miljøet og for din økonomi.
     
  10. Få styr på madens holdbarhed
    Madvarer mærket med 'mindst holdbar til' kan ofte bruges efter datoen, hvis de ser fine ud og lugter normalt. Det reducerer madspild og sparer penge.
     
  11. Drop flaskevand
    Flaskevand har en stor miljøpåvirkning. Vælg i stedet postevand, som er billigere og mere bæredygtigt.
     
  12. Skær ned for slikforbruget
    Produktionen af slik og snacks har et højt miljøaftryk. At skære ned på forbruget kan både gavne din sundhed og miljøet.
     
  13. Plastposer versus stofposer
    Uanset om du bruger plast- eller stofposer, er det vigtigste at genbruge dem. Det mindsker affald og sparer ressourcer.
     
  14. Undgå mikroplast
    Vælg produkter uden mikroplast og vask syntetisk tøj i vaskeposer, der reducerer udledningen af mikroplast til miljøet.
     
  15. Køb og sælg brugt
    At genbruge er en enkel og effektiv måde at reducere affald og spare ressourcer. Overvej at købe brugt eller sælge de ting, du ikke længere har brug for.
     
  16. Brug genanvendelige kaffekapsler
    Skift til genanvendelige kaffekapsler for at minimere affaldet fra engangskapsler.
     
  17. Undgå engangsartikler
    Skift engangsplastik som sugerør, bestik og tallerkener ud med genanvendelige alternativer i materialer som metal, bambus eller træ.
     
  18. Reducer tekstilaffald
    Køb tøj af høj kvalitet, der holder længere, og genbrug eller redesign gammelt tøj i stedet for at smide det ud.
     
  19. Brug miljømærkede rengøringsmidler
    Miljømærkede produkter er både effektive og skånsomme for miljøet, da de indeholder færre skadelige kemikalier.
     
  20. Lav dine egne rengøringsmidler
    Simple ingredienser som eddike og natron kan bruges til at lave effektive, bæredygtige rengøringsmidler.
     
  21. Brug miljømærkerne
    Vælg produkter med miljømærker som Svanemærket og EU-Blomsten, der garanterer høj kvalitet og minimal miljøpåvirkning.
     
  22. Drop stanniolen
    Brug genanvendelige beholdere eller voksindpakket stof i stedet for stanniol. Det sparer både penge og ressourcer.
     
  23. Reklamer - nej tak
    Tilmeld dig 'Reklamer Nej Tak'-ordningen for at reducere papirspild og beskytte miljøet.
     
  24. Udskift gamle energislugende hårde hvidevarer
    Nye, energieffektive modeller reducerer energiforbruget og kan spare dig penge på sigt.
     
  25. Skift privatbilen ud med delebil
    Delebiler er et godt alternativ, som reducerer CO2-udledningen og fremmer brugen af cykel og offentlig transport.
     
  26. Installer en regnvandsopsamler 
    Brug regnvand til at vande haven eller til andre formål, hvilket sparer drikkevand og gør brug af en naturlig ressource.
     
  27. Sluk for standby-forbrug
    Elspareskinner gør det nemt at slukke flere apparater helt, hvilket reducerer unødigt energiforbrug.
     
  28. Brug opvaskemaskine
    Moderne opvaskemaskiner er både vand- og energieffektive, hvilket gør dem til et bedre valg end håndopvask.
     
  29. Vask bilen i vaskehal
    Automatiske vaskehaller bruger mindre vand og har bedre rensningssystemer, hvilket gør dem mere miljøvenlige.
     
  30. Forbrug med omtanke
    Overvej dine indkøb. Tænk over, om du virkelig har brug for varen, inden du køber den. Mindre forbrug fører til mindre affald og mindre pres på jordens ressourcer.
Forbrugernyt
Nu kan de lasede cowboybukser, blusen med hul i og det gamle tæppe få nyt liv 

De lasede cowboybukser, blusen med hul i eller det gamle tæppe ender i dag ofte i skraldespanden, hvorfra det køres til et forbrændingsanlæg sammen med det øvrige restaffald. Det udleder unødigt meget CO2, når det går op i røg i stedet for at få et nyt liv som for eksempel nyt tøj, klude eller…

Læs mere
Forbrugernyt
Skovbegravelsesplads: Et bæredygtigt hvilested 

Biodiversitet og bæredygtighed er ikke kun rykket ind i vores dagligdagsbevidsthed - flere er også begyndt at tænke over det i forbindelse med, hvad der skal ske efter døden. Undersøgelsen ’Danskerne og døden 2022’ viser, at 60 procent af danskerne mener, at miljøhensyn har en vis vigtighed ved…

Læs mere
Sommer
Tips: Undgå indbrud mens du holder ferie 

Sommerferien er desværre ikke kun lig med lange, lyse nætter og store is, det er også højsæson for indbrud. Politiet har udarbejdet en stribe gode råd, der forebygger indbrud. Her fremhæves nabohjælp, som et af de bedste værn mod indbrud.

Læs mere
Forbrugernyt
Mere end 3 ud af 4 danskere vil bekæmpe klimaforandringer 

Madspild er en kæmpe klimasynder. I Danmark smider vi i gennemsnit 60 måltider i skraldespanden om året, fordi vi er for dårlige til at udnytte maden i vores køkkener. Alligevel er 76 pct. af danskerne villige til at gøre en indsats for at bekæmpe klimaforandringer, skriver Electrolux, der har…

Læs mere
Forbrugernyt
Gratis balletoplevelser - Sommerballet i det fri 2023 

Kongelig sommerballet er blevet en fast tradition for publikummer i hele Danmark. Og da den er ganske gratis, så er det den perfekte anledning til at få en fantastisk balletoplevelse og samtidig nyde de smukke omgivelser.

Læs mere
Forbrugernyt
Her er produkterne, du IKKE må tage med hjem fra udlandsrejsen 

De fleste ved, at der er strenge regler for at tage levende dyr med hjem fra ferie, men ikke alle ved, at der også er strikse regler for at tage souvenirs fremstillet af fx horn, skind, elfenben, koraler, levende planter og fødevarer med hjem fra ferierejsen.

Læs mere
Forbrugernyt
Den nye læringsportal ’Mit liv med statistik’ skal lære at navigere i fakta og fake news 

Statistik er en grundpille i det moderne videnssamfund, som gør os i stand til at forholde os kritisk til alt fra ligestilling og grøn omstilling til folketingsvalg. Med en ny, interaktiv læringsportal målrettet udskolingselever og lærere vil Danmarks Statistik bidrage til både dannelse og…

Læs mere
Forbrugernyt
22 tips til mere luft i husholdningsbudgettet 

Er privatøkonomien lidt stram? Så får du her 22 nemme tricks, der giver dig meget mere luft i husholdningsbudgettet. Listen rummer blandt andet smarte fif til, hvordan du kan spare penge på indkøb af dagligvarer UDEN at skulle udarbejde madplaner og indkøbslister. Tag i stedet et billede af…

Læs mere
Forbrugernyt
Forbrugerstyrelsen: Sådan gør du hvis regningerne hober sig op 

Stigende renter og højere priser på el, benzin, gas og dagligvarer; økonomien strammer, og leveomkostninger og renteudgifter er steget.

Hvis regningerne bliver svære at betale, er det vigtigt at kende sine rettigheder og tage aktive valg om sit forbrug og sin økonomi, skriver Forbrugerstyrelsen.

Læs mere
Forbrugernyt
11 kendte danskere vil lukke pelsindustrien: "Jeg har ondt helt ind i hjertet efter at have set disse optagelser" 

Hvordan ville du reagere på at se dyr i små beskidte bure, med sår og afbidte ben?

Anima har vist 11 kendte danskere dyrenes forhold på Europæiske pelsfarme, og hos vinderen af Bagedysten, jægersoldaten og OL-atleten fremkaldte det stærke følelser, udbrud og gråd. Reaktionerne er samlet i en ny…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^